Quando l’Ansia ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi
“E se non ci riesco?”“Chi me l’ha fatto fare?” “Mi sono messo/a in una questione più grande di me”
“Ma sarò in grado di portare a termine questa cosa?”
Questi e altri pensieri si affacciano nella nostra mente quando siamo preoccupati per qualcosa che pensiamo di dover fare.
Oppure ci sono cose che vogliamo fare da tempo ma che rimandiamo di continuo perchè dubitiamo di esserne capaci.
Non ci sentiamo sicuri e rimandiamo fino al fantomatico giorno in cui finalmente ci sentiremo pronti.
Be’ devo dirvelo: quel giorno potrebbe non arrivare mai!
E intanto l’ansia cresce! E ci sentiamo sempre peggio!
La sensazione che qualcosa ci stia sfuggendo di mano e che la responsabilità di questo sia nostra, ci fa stare ancora più male!
E intanto il tempo passa!
State provando Ansia nel leggere questo articolo?
Bene!
E allora che si fa?
Possiamo scegliere di restare in quello che io definisco “limbo”, in cui ansia, indecisione e frustrazione prendono il sopravvento o cominciare a fare il primo passo.
Il primo passo nella direzione in cui vogliamo andare.
Il più delle volte l’Ansia ci assale quando pensiamo al risultato finale che vogliamo ottenere: utilizzando la modalità di pensiero o Tutto o Niente.
Ma questa è una trappola mentale in cui ci cacciamo da soli e che ha come effetto di crearci talmente tanta Ansia da bloccarci e restare fermi.
Un passo alla volta!
Il primo può sembrare più difficile da farsi, ma una volta compiuto sarà tale il sollievo e la sensazione di benessere per averlo fatto che ci ritroveremo a domandarci:
“ma perchè diamine non l’ho fatto prima”? “Quante Ansie e preoccupazioni mi sarei risparmiato!”
Qualunque cosa stiate pensando di fare, iniziate a farla ora! Non aspettate!
E quando l’ansia di non farcela farà capolino nei vostri pensieri impedendovi di raggiungere i vostri obiettivi personali, ripetetevi ciò che disse Walt Disney:
Se puoi sognarlo, puoi farlo! E lui ce l’ha dimostrato ampiamente.
Vi è capitato di trovarvi in una situazione simile? Come siete riusciti a superarla?
Scrivetelo nei commenti!
Potreste essere di aiuto a qualcuno che in questo momento si sente sopraffatto dalla sua Ansia, così come è accaduto a voi in passato.
Se siete interessati ad approfondire l’argomento ci vediamo Sabato 11 marzo 2017 all’incontro “Finchè c’è vita c’è sperAnsia”. Ingresso Gratuito, Prenotazione Necessaria.
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